" Em que consiste o pouco?
Tereza de Lisieux fala da criança embaixo da escada que esboça o gesto de subir o primeiro degrau para juntar-se com a sua mãe lá no alto. Mas é muito pequena! Não importa! Que continue a esboçar o gesto e a mamãe compreenderá. Ela descerá e a tomará em seus braços e a fará subir. Há gestos que traduz a nossa candidatura ao amor louco: estende o outro lado da face, dá a túnica além do manto, caminha dois mil metros quando pedem mil (cf.Mt.5,39-41). E o Senhor responderá. Segundo os seus caminhos, porém que não são os nossos."
* Pratique exercícios físicos pelo menos três vezes por semana, durante uma hora. Mexer o corpo promove bem-estar, evita a obesidade, a diabetes, a osteoporose e a hipertensão e ainda alivia o stress. Faça musculação. Esse tipo de exercício ajuda a manter a massa muscular. Estudos já mostraram que dos 30 aos 50 anos perdemos 10% da massa muscular, responsável pelas curvas do corpo. Combine exercícios de carga com uma atividade aeróbica. Pode ser esteira, bicicleta, natação. Esses exercícios tem ligação direta com condicionamento físico e fortalecimento do coração. Faça exercícios que exijam treino da coordenação motora, como as danças. Essas atividades deixam o cérebro ativo, evitando doenças degenerativas, como o mal de Alzheimer e o Parkinson. A partir dos 20 anos, a tendência é que o corpo fique mais enrijecido. Aulas de alongamento, pilates ou yoga ajudam a alongar os músculos e ainda evitam que a coluna fique curvada para a frente. E, principalmente seja otimista!"
"A vida espiritual é como uma dança com um parceiro que tem muita imaginação e conduz a dança. É preciso estar atento, observando o mínimo indício de suas intenções, flexível, pronto a adaptar-se aos seus mivimentos assim que eles começam. Disponível, portanto, livre de todo preconceito, muito aberto ao imprevisto, desembaraçado de todo entrave, desapegado, pronto a deixar tudo sem hesitação".
" Quanta tristeza estou sentindo com toda essa chuva que caiu nessas duas cidades.
Quantas pessoas desesperadas! Nesse momento fico a pensar no desânimo que bate nesse povo sofrido na rua sem teto sem agasalho sem o aconchego de seu lar pobre mais acolhedor. E rezo a Deus para que Ele que tudo pode console a cada um com a sua mão poderosa acariciando seus rostos e tocando em suas vestes frias para aquece-las com o seu calor radiante. Ele sim, o Senhor, só ele pode fazer um grande milagre para que essas cidades sejam restauradas e restaurados também os corações desesperados.
