Meditação...

"Na prática da leitura, procura-se aprofundar cada vez mais o conhecimento da Bíblia. Na regra de São Bento, três horas por dia eram reservadas a lectio divina, e três horas para meditação sobre as Escrituras. Nesse encontro intensivo com as Escrituras, os monges aumentavam progressivamente seu alcance do Espírito de Jesus, entendiam Jesus cada vez melhor. Mas a prática não levava apenas ao entendimento; a leitura das Escrituras é um processo de transformação. E nós? quanto tempo temos diário para a nossa Lectio Divina? Pensemos nisso. Nesse tempo forte que a Igreja nos oferece de Quaresma, deixemos de lado outras leituras e vamos em busca dessa água viva que é a palavra de Deus." Até o próximo encontro.

Viver com todos os sentidos...

É o conselho que dou às pessoas que Têm dificuldades com os métodos tradicionais de meditação. Estas pessoas não devem se esforçar absolutamente em nenhum tipo estabelecido de meditação, e sim, com simplicidade poder caminhar contemplar e sentir.
Um exercício concreto poderia ser entendido assim:
Durante os primeiros 10 minutos de caminhada, eu procuro apenas "OLHAR". O que vejo à frente? Eu percebo diretamente a paisagem, os campos, as flores, cada árvore; olho para o céu com seu jogo de nuvens. No panorama, admiro a beleza da criação e, na criação, vejo o próprio Criador. E contemplar também significa olhar interiormente, olhar para a nossa própria luz interna. A luz do sol conduz meu olhar à luz da minha alma. Daí passo apenas à "ESCUTAR". O que ouço, enquanto aguço os ouvidos? o zunir do vento, o canto dos pássaros, o cri-cri dos grilos o zumbir das abelhas. E há momento que só escuto mesmo o silêncio. Estes são instantes maravilhosos. Daí passo a me concentrar no "OLFATO". Inspiro o ambiente, o perfume do bosque, dos campos. Quando estou totalmente concentrada no olfato, passo a notar como o campo tem seu odor caracteristico; cheiro pela manhã, outro quando estar para chover, ou quando chove, adoro chuva; ou quando faz sol. Eu sinto o vento, que por vezes me toca suavemente, sinto o calor do sol, no meu rosto. Detenho-me para sentir, na criação, o mistério divino. Estendo os braços e, com as mãos abertas, sinto o sol e o vento. Deixo-me tocar pelo o vento, deixo que o sol me irradie e tome conta de mim. Isso me faz bem. Toco as flores, uma árvore. Enquanto estou completamente absolvida no "TATO" alcanço a paz. Vivencio apenas o toque. Isso me torna FELIZ. Faça uma experiência, não precisa você morar no deserto, na cidade mesmo você pode fazer essa experiência. Deus nos abençoe!!

Presença....

"Há presenças que transformam e presenças que são como ausências. Quando duas pessoas não tem afinidade, a presença delas é como se fosse ausência. Mas a presença de alguém que amamos é como brisa paradisíaca, que traz paz, serenidade, felicidade. Essa pessoa não toca apenas nosso corpo, mas sobretudo nossa alma. Faça-se presença serena e confortadora para quem você ama. E sentirá o prazer de fazer alguém feliz sem grandes dons materiais.
Jesus disse, que nossa sorte se decide em termos de presença ou ausência:"Estive preso e doente e vocês foram me visitar..." E haverá grande surpresa: "ERAS TU, SENHOR!!"

Quem sou eu???

Pergunta difícil de responder, talvez a mais difícil. Pouco ou nada ajudam nessa tarefa os documentos pessoais de identificação, os títulos acadêmicos, as polpudas contas bancárias, os carros importados na garagem, etc. As surpreendentes reações diantes de fatos novos nos levam a reconhecer: "Eu não me conheço". E ninguém deveria ter tanta certeza ao afirmar:"Eu me conheço muito bem."
Estou falando isso depois de uma reportagem que assisti ontem. Um grande amigo mandou assaltar o outro amigo. Uma pessoa com uma condição financeira farta de dentro da casa do outro mandar roubar os segredos especiais de trabalho do outro, simplesmente por ganância.
A antropologia, a sociologia, a psicologia e outras ciências humanas reconhecem que o ser humano é um mistérios.

Sinceridade...

Há um salmo que começa gritando socorro a Deus porque a lealdade está desaparecendo nas relações entre as pessoas. Cada qual mente ao seu próximo com segundas intenções.É o grito do Salmo, criado por quem ainda acreditava na força da sinceridade, que é o espaço mais curto reto entre duas pessoas.
Você quer manter uma relação na qual vê futuro? Pratique a sinceridade. Ser sincero(a) às vezes é não ser simpático: muitas vezes a sinceridade vai contra as etiquetas e o politicamento correto.
É como se diz: a verdade dói, mas liberta.

"Quem é sincero não precisa se preocupar com as mentiras, essas inimigas da sinceridade que sempre tiveram pernas curtas."

Meditação...

Meditar faz bem. Como o alimento, o ar, o banho e o sono para o corpo, assim é a meditação para o espírito, para o ser inteiro.
Quem não medita cedo ou tarde se arrebenta ou arrebenta os outros, tendo a seguir a dolorosa tarefa de juntar os próprios cacos. A meditação é o mais simples e rápido caminho para encontrar a si mesmo e ter equilíbrio, saúde e harmonia. O sucesso de uma pessoa depende tanto do trabalho quanto da capacidade de meditar, essa arte difícil de praticar por ser considerada supérflua. Leio bastante livros do autor: José Bortolini são maravilhosos para ajudar nas meditações!
Então: meditemos juntos dia após dia. Certo? Deus nos abençoe!!

Nos momentos difíceis da vida, é possível conhecer os amigos verdadeiros.

"Para ter amigos, é preciso demonstrar amizade por meio da simpatia, do amor e da sinceridade. Saiba respeitar e valorizar as pessoas, aceitando-as como realmente são.

Ninguém é perfeito, somente Deus. Evite procurar os amigos somente quando precisa deles, mais saiba ser solidário quando eles precisarem de você. Lembre-se de que os verdadeiros amigos são para as horas certas e incertas."

Para meditar:

"Este é o meu mandamento: amai-vos uns aos outros, assim como eu vos amei. Ninguém tem amor maior do que aquele que dá a vida por seus amigos. Vós sois meus amigos, se fizerdes o que eu vos mando." (Jo. 15,12-14)